寝ない

最近、夜寝る時間が遅くなりました。

21時前に寝る事はまずない。大体22時前後。今晩はなんと23時まで起きていました。

23時にwaちゃんがやっと寝たー、と思うと、Haちゃんが泣き出したり…。

そこから家事して、だと寝る時間が1時は回ってしまい、翌朝寝坊して、、、と悪循環に陥っています。